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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債臺灣企銀OK忠訓如何向銀行貸款《借錢秘訣免費諮詢》貸款融資教你急需一筆資金如何快速解決的密技與方法券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老臺灣企銀OK忠訓如何向銀行貸款年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%臺灣企銀OK忠訓如何向銀行貸款《借錢秘訣免費諮詢》貸款融資教你急需一筆資金如何快速解決的密技與方法並不難

與其給政府繳退休金

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日本宣布將核廢水排放入海後輿情民調好驚人

日本政府13日決定兩年後將福島第一核電廠的核廢水稀釋後排放入海，引發周圍國家群起反彈，表達反對意見，連日本國內也引發極大爭議，台灣朝野亦對此表達不滿。據輿情聲量統計網站《TPOC台灣議題研究中心》13日至14日分析，日本政府宣布將核廢水排入海後，網路負面聲量為2011筆，正聲量僅為463筆，顯見網友很不滿。311福島核災剛屆滿10週年，日本政府就宣布，福島千座存放核廢水的儲水槽，預計將於2022年秋天達到上限，因此將在兩年後排放冷卻用核廢水入海，並強調核廢水放流前，會將氚濃度稀釋至國家輻射濃度基準1/40，此舉動引起日本當地漁民和鄰國強烈不滿。駐日代表謝長廷日前在臉書發文，指台灣原子能委員會承認核能廠的爐心冷卻水，也是排放入海，但排放前有稀釋到符合國際標準，認為國民黨反核廢水排放的態度，很難義正詞嚴。《TPOC台灣議題研究中心》14日於臉書公布「日本將排放福島核廢水事件」的網路聲量統計數據，從4月13日至14日網路好感度進行分析，發現日本「核廢水」排放入海，網路負面聲量為2011，正聲量僅為463，顯見網友對此事負面觀感居多。值得注意的是，根據2012年一份德國研究機構「基爾亥姆霍茲海洋研究中心」（GEOMAR）研究報告指出，一旦福島含「氚」放射物質核廢水入海，日本沿岸水域皆會受到影響，只要57天便可流入太平洋海域，7個月內將飄向南韓濟州島海域，340日內則會覆蓋日本海，10年後全球恐會受到波及，其中漁業更是影響重大。文章來源：「TPOC台灣議題研究中心」粉專日排核廢水蔡政府竟沒作為？　文山伯怒吼：難道要逼漁民去跳海？訂閱影音：中時新聞網日排核廢水蔡政府「一聲都不敢吭」　孫大千揭嚴重後果：等同把台灣泡在核廢水裡！ (中時新聞網)

穿鋼圈胸罩易得乳癌？醫師學理解析

「要集中托高，要有包覆性，要性感」對於穿著內衣這門美學，女人們要的可不只是「能蔽體」而已，一定要穿出讓自己滿意的好身材，胸形更加堅挺，讓「內在美」看起來更有料。不過，除了外觀要美，也有不少人提出疑問，究竟，穿錯內衣會不會得乳癌？●穿錯內衣不會誘發乳癌　淋巴癌也非壓迫形成整形外科主任蒲啟明表示，這種說法只是坊間謠傳，並無科學根據，不足以採信。穿著無鋼圈內衣，的確會讓女性覺得較舒服，但是從醫學的觀點來看，淋巴液確實需要疏散開來，但若淋巴結被壓迫，最多就是形成腫脹、發炎，淋巴結阻塞從來就沒有被列為誘發乳癌的因素之一，即使是淋巴癌，也不是因為淋巴結被壓迫所形成的。在《癌症流行病學、生物指標與預防》期刊中也有研究證實，乳房受到內衣的壓迫不會引起乳癌。●發育期後胸形已經固定　睡覺可選擇無鋼圈款式很多內衣達人呼籲女性，一定要穿對內衣，才能維持漂亮的胸形；也有不少藝人在節目中表示，除非是洗澡時必須脫下內衣，否則連睡覺都要穿著內衣。蒲啟明強調，這個觀念只對一半，僅針對發育中的少女才有效，胸形一旦發展完成，穿著再名貴的內衣，都無法改變把胸形變漂亮，尤其是隨著年齡的增長、老化，肌肉、韌帶等結締組織也會跟著逐漸鬆弛。不過，若胸部比較豐滿，穿著有支撐力的內衣，可以減少因為地心引力，以及運動時重力對乳房及胸部肌肉、韌帶等結締組織拉扯導致提早下垂，睡覺時也可以避免乳房對韌帶等組織過度拉扯；但若是不喜歡受到內衣的束縛感，則可以選擇沒有鋼圈的運動內衣等款式。●內衣對胸型再造無幫助　穿著適合size的罩杯是關鍵雖然穿著內衣對於熟女的胸形「再造」並無幫助，但是如何穿得舒適很重要，一天24小時中，至少有一半以上的時間跟內衣貼身相處，然而，有些女性覺得，內衣一定要穿全罩杯，才能夠支撐乳房而不變形，但是又有很多人喜歡3∕4罩杯、1∕2罩杯等不同類型內衣，該怎麼挑選？‧全罩杯：胸形比較豐滿的人，例如罩杯在E、F、G罩以上的「大波」，建議要穿全罩杯完全包覆的版型。‧3∕4罩杯：比較小巧及一般胸形者的人，可以選擇下厚上薄，具輔助胸形渾圓，集中托高效果的3∕4罩杯的內衣。‧1∕2罩杯：適合C罩杯以上者，否則上乳部若不夠豐滿，就會顯得比較空洞，撐不起來；且1∕2罩杯的內衣，通常是屬於肩帶可拆卸的，適合搭配露肩、平口上衣的穿著，使用在衣服的搭配即可，不建議天天穿著，因為它的包覆性較不夠，又缺乏肩帶支撐，最好和機能性的內衣輪流交替穿著，不要長期固定穿。‧深V罩杯：深V款式強調低脊心的內衣，它的特點是不會壓迫到乳部中間，由於有些女性兩邊乳房中間骨頭比較凸出（又稱雞胸），穿著深V款式的內衣，可以降低不適感，也適合搭配穿著V領或洋裝等性感打扮衣服。部分女性有「大小胸」的困擾，選擇內衣時要像選鞋一樣，依照比較豐滿一邊的乳房來挑選罩杯，讓乳房完整包覆在罩杯內，而另一邊穿起來稍微不夠飽滿的乳房，則可以使用內衣附贈的水餃墊來輔助，或是另外購買全墊，讓胸部都被包覆，而有好的集中效果；否則，胸部較不飽滿的那邊，肩膀和罩杯間就無法服貼。●穿內衣正確步驟　胸部調整到最佳狀態穿著內衣的方法，也是一門學問，能夠快速地把內衣穿好，也能把胸部調整到最佳狀態。首先身體稍微往前傾，讓胸部集中穿入罩杯，且後保持同樣姿勢，扣上背扣再用手調整肩帶（鬆緊度約1根手指寬度），內衣穿上之後，注意左右要「撥肉」，撥法是：「由下往上撥、由外往內撥」。最後，稍作調整，檢視內衣是否平整，確定罩杯是否舒適且完全包覆胸部，下圍在背部肩胛骨的高度與胸下的線，應該是平行、高度一致。文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章 (中時新聞網)

協助教師設計課程課設學院智慧互動平台上線

為減輕教師設計課程時所遇到的困境，教育部委託清大辦理三年期系統化課綱導向素養課程設計及發展計畫，已經完成建置「系統化課綱為本課程設計」的網路智慧互動式平「課設學院」，目前正式上線，提供全國各級教師使用。教育部表示，這個平台主要功能包括領綱檢索、課程設計範例、素養課程設計學習、課程設計等四項。領綱檢索區能協助全國各級教師快速搜尋、提取與使用各領域綱要條目；課程設計範例區提供優質素養課程設計範例可供教師參考。素養課程設計學習區讓教師可透過影音平台，觀看計畫團隊核心教授親自授課的素養課程設計各階段的教學影片，逐步或反覆強化學習；課程設計區使教師可在家或任何地方，讓老師輕易操作與使用計畫團隊所開發的解構課程目標。參與過培訓課程的國立清華大學應用科學系教授黃琇珍指出，這個平台將自然科學領綱複雜龐大的條目，系統化地利用關鍵字幫忙整理出來，對教案的撰寫幫助很大。東華大學附設實驗小學老師林亭君表示，接觸到這一個新的教學設計工具，幫助她從另一個角度和觀點再度檢視自己的教學內容與環節。桃園市桃園區成功國民小學主任吳臻幸更說，這是相當好用的平臺，使課程設計概念更清楚、有具體可操作的步驟可循。「課設學院」目前已經上線並開放全國各級教師註冊使用，新北市政府教育局更於110年推動新課綱知能培訓時首度採用，實際成為教師們設計課程的工具。教育部邀請全國各級教師一起參與使用，期望此平台能成為協助提升教師的專業，且幫助孩子應對未來複雜世界的助力。

日本排核廢水入海原因曝光宅神一句話酸爆謝長廷

日本政府13日確定將福島核廢水將排入大海，引起陸、韓等鄰近國家批評，駐日代表謝長廷的表現更遭外界痛批。宅神朱學恒指出，日本方面將含氚的水排入海中並非唯一選項，他還質疑謝長廷沒做功課，連秘雕魚的成因都沒搞清楚，是在打台灣給日本人看嗎？朱學恒更忍不住狠酸，花納稅錢養這種駐日代表根本是浪費，還不如乾脆讓日本外務省派一個工友坐謝長廷的位置。朱學恒16日在中視政論節目《庶民大頭家》中表示，謝長廷沒盡到自己的責任，自己從未看過有任何大使，或外派的外交官，不幫母國說話，反而幫駐在國說話的，「你領的是中華民國台灣的薪水，民眾完全不知道你在講什麼廢話」。朱學恒指出，如果謝長廷有做功課，就會知道把含有氚的水排入大海，不是唯一解決方案，因為實際上東電有5個方案，把汙染物固化之後埋到地底，其實影響最小，但成本最高，換句話說，日本並非別無選擇，而是因為太貴了，負擔不起或不想負擔，這時候身為中華民國的駐日代表，合理的說法一定是譴責日本，為何因為成本選擇這條路，且這個成本是轉嫁給，所有在太平洋沿岸、甚至在日本附近的國家。朱學恒發現，大陸和韓國都有提出抗議，只有我們覺得很驕傲，駐日代表沒有抗議，還說台灣也是這樣，且謝長廷還搞錯秘雕魚的成因，「台灣當年的秘雕魚是因為水溫過高導致身體變形，但不是因為核污染，你連自己母國在幹什麼都不知道，跑去跟日本人在臉書上講台灣也有，這是怎樣，打台灣給日本人看？」朱學恒痛批，我們的納稅錢花在這樣的駐日代表身上，完全是浪費，「更重要的是，你說現在我們只能表達關切，嚴格監測，連譴責日本都不敢，你怎麼監測？自己拿一個溫度計、輻射偵測器跑去海邊測？也不是」。朱學恒質疑為何謝長廷要覆誦日方的說法，並批評謝長廷的立場比日本外相還偏日本，「那我花納稅前養你幹嘛？我請外務省派一個工友坐你位子上，我們付他錢，他還會幫大使館掃掃地，結果你現在做這件事情是幫日本政府掃地」，他更質問謝長廷，食民俸祿，到底在做什麼？直言日本排核廢水入海「對台不公平」　侯友宜籲蔡政府：應堅決表達立場！訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

自費AZ疫苗明開放預約指揮中心下午說明

牛津AZ的武漢肺炎疫苗19日起開放預約自費接種，相關政策規劃引發關注。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥今天下午2時將召開記者會，說明疫情及相關防疫作為。（編輯：張雅淨）1100418(中央社)

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